Siempre he sentido una profunda curiosidad por entender el bienestar en todas sus formas: cuerpo, mente y emociones.
Siguiendo mi inquietud y curiosidad constantes, he estado muchos años queriendo conocer que hay detrás de los conceptos: satisfacción personal, realización, bienestar, autoconocimiento…pero especialmente, el concepto “paz interior”.
Después de estudiar el Grado de Psicología y un Máster en Neurociencias, me dediqué varios años a la investigación en salud mental en distintos hospitales de Barcelona. Paralelamente, la vida me llevó a estudiar un Máster de Monitorización de Ensayos Clínicos, que me permitió compaginar la investigación con la gestión y coordinación de ensayos clínicos tanto a nivel hospitalario como en el sector farmacéutico.
En 2020, la propia experiencia me llevó a conocer el mundo de la salud integrativa. Después de años de alteraciones digestivas, malestares recurrentes, hambre emocional, insomnio y ansiedad, descubrí la importancia de tratar al cuerpo como un todo, y la relación incuestionable que hay entre cuerpo y mente.
Entrar en este fascinante mundo y ser mi propia paciente, me presentó la oportunidad de realizar el Máster en PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIE), disciplina holística con rigor científico donde el bienestar psicológico no se concibe sin el bienestar físico, y viceversa.
Todo lo que aprendí y los resultados que iba viendo en mí y en las personas de mi alrededor, me llevaron a decidir dejar mi anterior profesión y volver 100% a consulta para dedicarme plenamente a ayudar a otras personas que también recuperaran su salud.
Sí, es posible encontrarse bien, recuperar la energía, la vitalidad, y vivir sin ansiedad.
-Consultas personalizadas: Un espacio para escucharte y entender qué necesita tu cuerpo y mente.
-Talleres y charlas: Herramientas prácticas para gestionar tu bienestar en grupo.
-Recursos útiles: Productos, recetas y programas pensados para tu día a día.
Paralelamente, creé @vaigdehealthy, un espacio donde compartir curiosidades de salud integrativa y hábitos de vida con un poco de humor y risas.
@vaigdehealthy me ha acompañado desde el principio de este camino, y actualmente sigo disfrutando de compartir tips, recomendaciones y datos interesantes para conocer mejor cómo funcionan nuestro cuerpo y nuestra mente.
Sí, sea por genética, epigenética o factores ambientales, cada uno/a funcionamos diferente, ¿y no es chulo aprender como funcionas tú? ¡A mí me apasiona!
