Te acompaño a identificar y abordar las causas de tu malestar, con un enfoque integrativo y personalizado desde la Psicología integrativa.
Una sesión conmigo es un espacio de seguridad, tranquilidad y comprensión. Empecemos el maravilloso camino de aprender a identificar y trabajar tus emociones desde la Psicología integrativa.
Te propongo una primera visita de 90 min para conocerte, conocer tus preocupaciones e inquietudes, y valorar si hay algún otro aspecto de tu salud que pueda estar influenciando en tu bienestar emocional. Las visitas de seguimiento son de 60min y agendaremos la frecuencia según tu necesidad.
Somos seres integrales: pensamos, sentimos y vivimos en un cuerpo unificado, donde la salud emocional y física son inseparables. Por eso, además de explorar tus experiencias emocionales y tu forma de percibir el mundo y a ti mismo/a, analizo las señales físicas y fisiológicas de tu organismo, que a menudo reflejan y se entrelazan con lo que estás viviendo.
Con la salud emocional me refiero a la capacidad de sentir tranquilidad y paz interior en nuestra vida diaria, a procesar con claridad la información del entorno, a gestionar emociones y necesidades de forma equilibrada, y a evitar vivir en alerta constante o caer en reacciones ansiosas.